بهترین آنتی هیستامینهای طبیعی کدامند؟
بیشتر مردم با نام داروی آنتی هیستامین آشنا هستند و احتمالاً بسیاری از ما بنا به عللی همچون سرماخوردگی، آبریزش بینی و یا حساسیتهای گوناگون با دستور پزشک و یا حتی بدون آن از این دارو استفاده کردهایم. نام این دارو که ترکیبی از دو کلمه «آنتی» به معنای ضد و «هیستامین» که نوعی ترکیب آلرژی زاست؛ نیز بیانگر کارکرد آن است. فرارو- علاوهبر داروهای آنتی هیستامین گیاهان و میوههایی نیز وجود دارند که عملکرد داروهای آنتی هیستامین را دارند و میتوان از آنها به عنوان جایگزینی برای این نوع داروها استفاده کرد. مهمترین آنتی هیستامینهای طبیعی عبارتاند از: ۱. گزنه: گزنه که معمولاً به عنوان چای مصرف میشود، یک آنتی هیستامین قوی و تثبیت کننده مغزی است. ۲. آویشن: آویشن یک گیاه غنی از مواد مغذی است و سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب میشود و به سمت سلولهای مغز میروند. همینطور دارای مزایای ضد میکروبی است. ۳. ترخون: ترخون بوی خوشی دارد و یکی از بالاترین منابع غذایی آنتی اکسیدانی در میان گیاهان دارویی محسوب میشود. یک مطالعه نشان داده است که این سیستم سلولهای مغزی را تثبیت میکند. ۴. بابونه: بابونه اغلب به عنوان چای استفاده میشود. گلهای تازه آن در دسترس هستند و ترجیح داده میشود که خشک...